【脳内疲労】第二弾♪

こんにちは、いつもWOM SALONをご利用頂きまして誠にありがとうございます♪

本日は前回に引き続き
【脳疲労について】第2弾(*^^*)

「脳疲労」に注目が集まり、 その原因として自律神経の乱れが問題視されています。
睡眠と脳疲労を関連させ、より良い脳疲労軽減、より良い質の睡眠を摂って行きたいですね。

・脳疲労を回復させる5つの方法♪

☆睡眠の質をあげる
☆食事でも脳疲労は回復する
☆「瞑想」で脳の疲労を解消する
☆小まめに小休憩をとる
☆背筋を伸ばして、ゆっくり呼吸をする習慣づける

・インディバ・ラフォスの機器には、
深部まで温めることで自律神経やホルモンバランスに働きかけてくれます。
脳疲労や気圧の変化などのお身体のお疲れにピッタリな施術です。 運動の前後どちらにも組み合わせてご利用ください。

温めて緩めることで・・

1. 眠りが深くなる (集中力UP)

2. 燃焼効果が高まる 

3. 呼吸が深くなる

4. 筋肉の柔軟性・関節の可動域UP

・皆さんが健康的で穏やかにお過ごし頂けるお手伝いが出来ましたら、幸いです(*^^*)

・施術中は、お電話に出られない事もございます。
・お問い合わせはLINEまでいただけますと幸いでございます。
・引き続きご来店の際は、マスクの着用とフロント前のアルコール手指消毒をお願いいたします。

WOM SALON
中央区銀座2-2-18 TH銀座ビル5F 
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