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インディバの効果的なダイエット方法(^^)/
こんちには、いつもWOMSALONをご利用いただきまして誠にありがとうございます(^^)/
本日は、インディバの効果的なダイエット方法をお伝えしていきます☆
●運動を取り入れる
インディバの施術を30分行った場合、
脂肪燃焼効果は、3時間マラソンを行ったのと同程度とされています◎
ジョギングやウォーキングなどを日頃されている方、
ジムに通われている方は、
運動前にインディバの施術を受けて体の可動域を広げた状態でまたトレーニングを行えば、
より高い脂肪燃焼効果が期待できることになります◎
●トレーニング後インディバの施術
筋肉が固くなるのを和らげたり、
筋肉疲労を軽減する効果があります◎
プロスポーツ界でも広く行われています(^^)/
注意※
施術後4時間程度は体に熱がこもっている状態なので、 激しい運動は避けるようにお願いいたします。
是非WOMSALONでご体感くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。
WOM SALON
中央区銀座2-2-18 TH銀座ビル5F
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