目の下にシワができた時の対処法！シワの種類や原因、おすすめの美容施術も

目の下のシワが気になり始めたものの、「どんなケアをすればいいのかわからない」「セルフケアで改善できるの？」と悩んでいませんか？

目の下のシワは、加齢や生活習慣によって深く刻まれてしまうと、セルフケアでの改善も難しくなることがあります。シワの種類や原因に合わせた適切な対策をとることで、若々しい目元に近づけることが可能です。

本記事では、目の下のシワの種類や原因、効果的な対処法について詳しく解説します。また、当院で行っている施術についてもご紹介しますので、目元のシワを改善したいとお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください。

目の下にシワができた？シワの種類

目の下にできるシワにはいくつかの種類があり、原因やケア方法も異なります。中でも、とくに悩む方が多いシワのタイプは、次の3つです。

• 表情ジワ
• ちりめんジワ
• たるみによるシワ

それぞれの特徴について、順番に解説していきます。

表情ジワ

表情ジワは、表情の変化に伴って生じるシワです。笑ったり怒ったりすると、表情を作るために顔の筋肉が動きます。その際、皮膚も一緒に引っ張られ、特定の部分に折り目がつくことで一時的にシワが形成されます。

若いうちは肌の弾力が十分にあり、シワができてもすぐに元に戻るので問題ありません。しかし、年齢とともに肌のハリが低下すると、徐々にシワが定着してしまいます。とくに、目元・口元・額・眉間など、よく動かす部分にできやすいのが特徴です。

ちりめんジワ

ちりめんジワは、肌の表面に生じる細かいシワ（浅いシワ）です。「乾燥ジワ」や「小ジワ」とも呼ばれ、幅広い年齢層の目元に見られます。

シワの溝が表皮内の角質層に留まっているため、早めに適切なケアを行えば改善が期待できます。ただし、ちりめんジワを放置すると徐々に深くなり、シワが真皮層に達してしまう場合があるため、気付いた段階でしっかりとケアすることが大切です。

たるみによるシワ

たるみによるシワは、加齢に伴い皮膚や筋肉が下垂して生じるシワです。加齢とともに肌の弾力が低下し、支える力が弱まることで、皮膚が徐々に下へと垂れ下がり、シワが深く刻まれていきます。

表情ジワやちりめんジワと比べると、たるみによるシワはより深く刻まれやすく、一度できると改善しにくいのが特徴です。

目の下にシワができる原因5選

目の下にシワができる原因には、さまざまな要因があります。目元は顔の中でも皮膚が薄いため、とくにシワができやすい部位です。加齢による変化はもちろん、日々の生活習慣もシワの発生リスクを高める要因となります。

中でも、目の下にシワができる原因として多いのは、次の5つです。

• 加齢による眼輪筋の衰えや皮膚のたるみ
• 紫外線や乾燥による肌のハリや弾力の低下
• 生まれつきの骨格や皮膚による影響
• 眼精疲労や睡眠不足
• 表情の癖や目の周りを触る習慣

それぞれの原因について、詳しく解説していきます。

加齢による眼輪筋の衰えや皮膚のたるみ

加齢とともに、目の周りの筋肉である眼輪筋が衰えると、皮膚や脂肪を支える力が低下し、目の下にたるみやシワが生じやすくなります。

眼輪筋が弱まることで、目の下にある眼窩脂肪が前に押し出され、膨らみが生じます。突出した眼窩脂肪によって目の下に影ができ、シワやたるみがより目立つ原因となるのです。また、支えを失った皮膚は下へと垂れ下がり、ゴルゴラインとしてくっきり現れることもあります。

加齢によるシワの出方や進行には個人差があるものの、生活習慣を見直すことで、予防や進行を遅らせることは十分に可能です。

紫外線や乾燥による肌のハリや弾力の低下

目の下の皮膚は非常に薄く、皮脂の分泌も少ないため、ダメージを受けやすい部位です。紫外線の刺激や乾燥によってダメージが生じると、肌のバリア機能が低下し、シワが生じやすくなります。

とくに紫外線は、コラーゲンやエラスチンを破壊する酵素を活性化させるため、弾力やハリが失われ、シワやたるみを助長させます。いわゆる「光老化」とも呼ばれ、肌の老化を加速させる大きな要因となるため、日頃からしっかりとUV対策を行うようにしましょう。

生まれつきの骨格や皮膚による影響

目の下にできるシワは、肌の衰えだけでなく、生まれつきの骨格や表情の癖によっても現れる場合があります。

たとえば、目元の骨格がくぼんでいる場合、皮膚がその形に沿って凹みやすく、影ができることでシワが目立ちやすくなります。また、皮膚が薄い場合は、頬の脂肪や表情筋の影響を受けやすく、シワが出る方も多いです。

若いころからシワが見られる方もいますが、生まれつきの骨格や皮膚によって生じたシワは、加齢や生活習慣によって深く刻まれたシワに比べると、目立ちにくいのが特徴です。

眼精疲労や睡眠不足

意外に思われるかもしれませんが、眼精疲労や睡眠不足といった生活習慣も、目の下のシワの原因となる場合があります。

眼精疲労によって血流が滞ると、目元の新陳代謝が低下し、肌のターンオーバーが乱れて古い角質が排出されにくくなります。その結果、肌のハリが失われ、シワが目立ちやすくなるのです。

また、睡眠不足が続くと、肌を修復する成長ホルモンの分泌が乱れるため、正常にターンオーバーが機能しなくなります。肌の再生が適切に行われず、日々のダメージが蓄積された状態となってしまうため、シワができやすいお肌の状態になります。

生活習慣の乱れは、肌のコンディションを大きく左右するため、シワを予防するためには、十分な睡眠と適切なケアを心がけることが大切です。

表情の癖や目の周りを触る習慣

無意識に眉をひそめたり、目を細める癖があると、同じ部分の皮膚が繰り返し折りたたまれ、表情ジワとして定着してしまいます。

また、アイメイクを落とす際に強くこするのもNGです。目元は皮膚が薄く、摩擦の影響を受けやすいため、刺激を与え続けるとシワができやすくなります。クレンジング時は、できるだけ摩擦を避け、肌に負担をかけないように優しくオフしましょう。

目の下にシワができた時の対処法

目の下にシワができた場合でも、適切なケアを続ければ、予防や改善が期待できます。とくに効果が見込める対処法を、次の4つにまとめました。

• 紫外線対策やスキンケアをする
• 生活習慣や表情の癖を改善する
• 頭皮マッサージをする
• 美容整形を受ける

それぞれの方法について、詳しく解説していきます。

紫外線対策やスキンケアをする

紫外線へのダメージや、乾燥によってシワができやすい環境を予防するためには、日頃のお手入れが重要です。

外出する前にしっかりと日焼け止めを塗り、紫外線対策をしましょう。注意点として、紫外線には「UV-A」と「UV-B」の2種類があります。UV-Aは肌の真皮まで届き、シワやたるみの原因となるため、日焼け止めを選ぶ際は「PA」の『+』が多い商品を選ぶのがおすすめです。

ただし、UV-Aは窓ガラスも通過するため、室内にいても窓際で作業する際には紫外線対策をするようにしましょう。外出時はこまめに日焼け止めを塗り直すのも、しっかりシワを予防するポイントです。

また、寝る前には、日中に受けた紫外線や乾燥のダメージを沈静させるため、しっかりと保湿ケアを行いましょう。とくに、「ヒアルロン酸」や「セラミド」、「ナイアシンアミド」や「ライスパワー」などが配合されている保湿クリームがおすすめです。

生活習慣や表情の癖を改善する

日々の生活習慣や表情の癖を見直すことで、シワの予防や改善が期待できます。 とくに、睡眠不足や偏った食生活は肌のターンオーバーを乱し、シワを定着させる原因となるため、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけましょう。

また、無意識に眉をひそめたり、目を細めたりする癖があると、表情ジワとして定着しやすくなります。 日頃から表情の癖に注意し、必要以上に目の下へ負担をかけないことが大切です。

頭皮マッサージをする

目の周りの皮膚は非常に薄くデリケートなため、直接マッサージを行うと、かえってシワやたるみを悪化させる可能性があります。

そのため、眼精疲労による血行不良や、表情癖で凝り固まった筋肉をほぐしたい場合は、頭皮マッサージを取り入れるのがおすすめです。

美容整形を受ける

すでに刻まれてしまったシワは、セルフケアでの改善では限界があります。とくに深いシワや加齢によるシワを根本から解決したい場合、美容整形を受けるのも一つの手段です。

実際にどのような施術が目の下にできたシワに有効なのか、次で詳しく紹介していきます。

目の下にシワができた時におすすめの美容施術を紹介

目の下のシワを改善する方法として、さまざまな美容施術があります。

シワの深さや原因によって適した施術が異なるため、どの施術が最適かは医師の診察を受けたうえで判断することが大切です。

目の下にあるシワを改善する施術には、以下のような施術があります。

• 目の下のたるみ取り
• 裏ハムラ法･表ハムラ法
• 脂肪注入
• 目の下脂肪取り
• ヒアルロン酸注入

それぞれどのような施術なのか、順番に解説していきます。

目の下のたるみ取り

目の下のたるみ取りは、シワやたるみの原因となる余分な皮膚を除去する施術です。切除幅は2〜5mm程度が一般的で、大きなたるみ治療を行う場合には、7〜10mm程度まで延長する可能性もあります。

ただし、切除しすぎると下眼瞼外反（まぶたが外側にめくれた状態）のリスクがあるため、当院では慎重に切除範囲を決定しています。「傷跡をなるべく抑えたい」「しっかりたるみを改善したい」などご希望がある場合は、カウンセリング時にお伝えください。

シワやたるみの進行具合によっては、皮膚の切除だけでなく、目の下の膨らみの原因となる眼窩脂肪を取り除いたり、ゆるんだ眼輪筋を引き上げて固定する処置を組み合わせることもあります。

また、シワやたるみがとくに強く出ている場合は、後述する「裏ハムラ法」や「表ハムラ法」と併用するケースもあります。

目の下のたるみ取り（WOM式）

目の下のたるみが皮膚の伸びや眼輪筋の老化により生じている場合は切開法がおすすめ。当院の目の下のたるみ取りは将来的なたるみ予防のサポートにもつながります。

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裏ハムラ法･表ハムラ法

裏ハムラ法と表ハムラ法は、目の下にある膨らみや凹みをフラットにして、たるみやクマを改善する効果が見込める施術です。それぞれ施術の目的はほとんど同じですが、切除する範囲や切開位置が異なります。

裏ハムラ法の場合、下まぶたの内側にある結膜を切開し、膨らみの原因となっている眼窩脂肪を凹みに移動させて固定します。外側に傷跡が見えないメリットもありますが、術野範囲が狭いため、医師の技術力が必要となる施術です。

溶ける糸で固定しているため、抜糸の必要がなく、ダウンタイムも1～2週間程度と比較的短くなります。シワやたるみで皮膚に余りがない方は裏ハムラ法がおすすめです。

一方表ハムラ法の場合は、下まぶたを3～5mm程切開し、眼窩脂肪を露出させた状態で施術を行います。裏ハムラ法とは異なり、余分な眼窩脂肪や皮膚を切除してから、脂肪を固定します。

裏ハムラ法と比較すると、術野範囲が広い分細かな脂肪の配置ができるメリットもありますが、切開が伴う分ダウンタイムは1～3週間とやや長めになるのが特徴です。とくにシワやたるみが中等度の方や、皮膚に余りがある方におすすめです。

裏ハムラ法と表ハムラ法、どちらが適しているかは個人の状態によって異なるため、医師と相談しながら選ぶことをおすすめします。

裏ハムラ法･表ハムラ法

当院で行っている裏ハムラ法と表ハムラ法をご紹介します。 当院では、美しい仕上がりとダウンタイムを最小限に抑えた、当院独自の施術を行っています。

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目の下のシワを裏ハムラ法で改善した症例

施術メニュー	裏ハムラ 静脈麻酔
費用	裏ハムラ￥440,000 静脈麻酔￥110,000
副作用/リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

こちらの症例写真は、グラマラスラインを行った後に、裏ハムラ法をご希望された患者様のケースです。

グラマラスラインと裏ハムラ法では、切開位置がほとんど同じため、通常は同時手術もしくは裏ハムラ法を先に行い、その後グラマラスライン形成をするという順番が推奨されます。

しかし、今回の患者様はすでに数ヶ月前に他院でグラマラスラインの手術を受けており、下まぶたの中央から外側にかけて、まぶたのラインを下げるための糸が入った状態でした。

グラマラスラインの仕上がりを損なわないよう、切開位置や切開範囲を制限しなければいけないため、裏ハムラ法の施術においては、術野範囲が制限される難しいケースとなります。

今回は、切開位置を本来より少し下に調整して切開幅を短めにすることで、たるみをしっかり除去しながら、シワやクマの改善にも成功しました。結果として、目元の凹凸が整い、フラットで自然な仕上がりになっています。

このような難しい症例においても、適切な手法を導き出せたのは、数多くのハムラ法をこなしてきたからこそと言えます。「グラマラスラインを受けてしまったけれど、目の下のシワやたるみを改善したい」とお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。

脂肪注入

脂肪注入は、自身の体から採取した脂肪を加工し、ボリュームを補いたい部位に注入する施術です。

目の下のシワやたるみが気になる場合、凹んだ部分に脂肪を注入することで、ハリを取り戻し、シワを目立たなくする効果が期待できます。

脂肪の採取部位は個人の脂肪量によって異なりますが、主に太ももや腹部から採取するケースが多く、採取した脂肪は「コンデンスリッチ加工」によって不純物を丁寧に取り除いた後に注入されます。

従来の脂肪注入よりも良質な脂肪のみを使用できるため、定着率が向上しているのも特徴です。

目の下のシワを改善したい場合、「目の下」や「ゴルゴ線」に脂肪を注入することで、肌の内側から膨らみを持たせ、シワやくぼみを目立たなくする効果が見込めます。シワの深さやたるみの度合いに応じて注入量を調整できるため、ナチュラルな仕上がりを求める方にもおすすめです。

脂肪注入

脂肪注入は、ほうれい線や頬コケが気になる部位に、自己採取して適切に処理した脂肪を注入する施術で、若々しさや肌のハリ感アップを目指す方におすすめです。

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目の下のシワを脂肪注入で改善した症例

施術メニュー	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術） 目の下の脂肪注入  コンデンスリッチ加工  静脈麻酔
費用	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術） ￥220,000 目の下の脂肪注入 ￥165,000 コンデンスリッチ加工 ￥55,000 静脈麻酔 ￥110,000
副作用/リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

こちらの症例写真は、脂肪注入と目の下脂肪取りを併用した患者様のケースです。

施術後は、目頭から黒目にかけて伸びていたシワが目立たなくなり、目の下の膨らみやクマも改善されています。また、同時にゴルゴ線の悩みも解消され、より若々しく明るい印象の目元になりました。

膨らみのある部分の脂肪をしっかり除去し、足りない部分を脂肪注入で補うことで、凹凸が目立たないフラットな仕上がりになっています。

目の下脂肪取り

目の下脂肪取りは、目元の膨らみの原因となる眼窩脂肪を取り除く施術です。シワやたるみ、クマなど幅広い悩みを改善できるほか、若々しくすっきりとした印象になる効果が期待できます。

目の下の膨らみやシワを改善する方法として、脂肪注入が適している場合もありますが、眼窩脂肪の量や膨らみの位置によっては、脂肪取りの方が効果的なケースもあります。とくに、脂肪の突出が目立つ場合は、不要な脂肪を除去することで目元の凹凸が解消される効果を見込めるでしょう。

ただし、目の下脂肪取りでは皮膚の切除を行わないため、たるみや皮膚余りが強い場合はハムラ法が適しているケースもあるので注意が必要です。どちらの施術が自分に適しているか迷った場合、カウンセリングにてお気軽にご相談ください。

若返り･たるみ･クマ治療の施術内容一覧-東京・銀座の美容外科クリニック｜WOM CLINIC GINZA

若返り･たるみ･クマ治療の施術内容ページです。各施術内容について詳しくご紹介しています。あなたに最適な施術をお選びください。

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ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸注入は、肌にハリと潤いを与え、シワやたるみを目立たなくさせる若返り治療法です。目元にヒアルロン酸を注入することで、凹みがある部分のボリュームを補い、立体感のあるお顔に近づける効果が見込めます。

施術時間が短く、ダウンタイムも少ないため、手軽に若々しい印象を取り戻したい方におすすめの施術です。

ただし、効果は半年～1年程で、時間の経過とともに体内へ徐々に吸収されていくため、長期的な効果を求める方は定期的な施術が必要です。

目の下のシワを改善したい方に当院が選ばれる理由

当院では、目の下のシワ治療において、患者様の満足度を高めるために以下にある3つのポイントを大切にしています。

• 患者様へ本当に必要な施術のみご提案
• 目元の手術実績が豊富な名医による施術
• 丁寧なアフターケア

それぞれ順番にご紹介いたします。

患者様へ本当に必要な施術のみご提案

目の下のシワの原因は、皮膚のたるみ、脂肪の減少、筋肉のゆるみなどさまざまです。当院では、患者様一人ひとりの状態をしっかりと診察し、最適な施術のみをご提案します。

無理な治療を勧めることはなく、患者様にとって負担の少ない方法を選択できるよう尽力いたします。

「自分に合う施術がわからない」といった場合でも、カウンセリングで適切な施術をご提案いたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。

目元の手術実績が豊富な名医による施術

当院では、目元整形の経験を積み重ね、年間500件近い施術を行っており、これまで多くの患者様の治療に携わってきました。

目元は皮膚が薄く、繊細な技術が求められる部位のため、解剖学に精通した専門医が丁寧な診察と施術を行っています。

丁寧なアフターケア

美容整形において、ダウンタイム期間中は不安がつきものです。当院では、患者様のご不安を少しでも軽減できるよう、術後の経過もしっかりとサポートいたします。

ダウンタイム中の過ごし方や注意点について丁寧にご説明するのはもちろん、術後の腫れや内出血の経過を確認する術後検診も行い、必要に応じて適切な処置や薬の追加処方を行います。

また、術後検診が終了した後でも、気になる点があればいつでもご相談いただける体制を整えておりますので、お気軽にご相談ください。

目の下にシワができて悩む方は当院へご相談を

目の下にシワができる原因は、加齢や生活習慣などさまざまです。

ちりめんジワや表情ジワを放置すると、やがて深いシワとなり、セルフケアだけでは改善が難しくなります。

深いシワやシワを根本的に改善したい場合、美容整形を選択するのも対策として有効な方法の一つです。当院では、シワの状態や患者様のご希望に合わせ、さまざまな施術をご提供しております。

どの施術が適しているかわからない場合でも、経験豊富な医師が丁寧に診察を行い、ご納得いただいたうえで治療を進めてまいりますので、安心してご相談ください。

また、口コミサイトのトリビューやメイリーでは、多くの患者様から喜びの声をいただいております。両サイトを合わせた口コミは4,000件以上にのぼり、業界でも高い実績を誇ります。施術をご検討中の方は、ぜひご参考ください。