令和版の美人の黄金比はこれ！おすすめの美容整形も紹介

「美人に見える黄金比が知りたい」
「黄金比に近づくためにはどうしたらいいの？」
と思っていませんか？

美人に見える条件となる、『美人の黄金比』。

人は、黄金比の比率に近ければ近い顔ほど、「美しい」「魅力的だ」と感じるものです。

この記事では、美人の黄金比の具体的な比率を、従来版、令和版ともに詳しく紹介します。

また、美人顔に近づくおすすめの整形方法を、症例のビフォーアフター写真と合わせて解説します。「美人顔に近づくために何をしたらいいか知りたい！」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

最後に、美容整形クリニックを選ぶにあたり、気をつけてほしいポイントもまとめているので、ご自身にあったクリニックを見つけるヒントにしていただけたら幸いです。

 

美人顔の黄金比とは？

美人の黄金比は、視覚的に顔のバランスが整い、人間が美しさを感じる比率のことです。

黄金比の概念は、古代ギリシャの芸術や建築に由来し、後に美容学や美容整形の分野でも美しさを測る基準の1つとして注目されるようになりました。

顔の黄金比は、顔の長さや幅と、目・鼻・口などのパーツとのバランス、また各パーツ単体の大きさや幅などの比率から求められます。

黄金比を理解すると、客観的に顔の美しさを判断することができ、好印象を与える顔の特徴を知ることができます。

黄金比は人から美しく見られるかどうかの鍵となり、比率に近いほど理想的な美しさを表現できるのです。

 

 

顔の大きさの平均はどのくらい？

	女性	男性
顔の縦幅（頭頂部から顎先）	21.8cm	23.2cm
顔の横幅（左右の耳の付け根）	13.8cm	14.5cm

上の表は、日本人の男女別に、顔の縦幅・横幅の平均値を示しています。

顔の縦幅・横幅ともに、女性よりも男性の方が大きいのが特徴です。

また、顔全体の黄金比は、彫りの深い外国人の場合『横幅：縦幅＝1：1.618』と言われ、日本人は白銀比と言って『横幅：縦幅＝1：1.46』が美人の比率とされています。

引用元：（国立研究開発法人 産業技術総合研究所 日本人頭部寸法データベース2001）

 

顔の横幅の比率

顔の横幅（顔面の中で最も横幅が広い長さ）の比率は、眉間の横幅を基準に5分割されることが望ましいです。

顔の横幅の黄金比は、目頭から目尻までの距離を5倍にしたものとなります。

一般的に、目の横幅は『3cm』が理想的とされ、美しく見える顔の横幅は約15cmとなる計算です。

 

顔の縦幅の比率

顔の縦幅（髪の生え際から顎先までの長さ）の比率は、次の3箇所が1：1：1のとなる比率です。

• おでこの生え際から眉まで
• 眉から鼻の下
• 鼻の下から顎先

また、『鼻下から下唇：下唇から顎先＝1：1』も美人顔に近づくための重要な比率となっています。

 

令和版の美人顔の黄金比は下顔面がコンパクト

黄金比は、人種や時代の流れにより変化していくものです。

令和に入り、従来『美人』と言われていた黄金比にも少し変化が訪れました。

顔の縦の長さを3分割した各名称を、上から『上顔面・中顔面・下顔面』と言い、従来、顔の縦幅の黄金比は『上顔面：中顔面：下顔面＝1：1：1』と言われてきました。

しかし、令和になり、下顔面の比率は『0.8』が望ましいと言われるように。

つまり、令和版の美人顔は、顔の下半分が小さい『1：1：0.8』という顔の縦の比率が、黄金比となったのです。

 

顔の下半分が小さいと美人度がアップする

令和版の美人顔の縦比率は『1：1：0.8』と紹介した通り、顔の美しさにおいて、顔の下半分が小さいと美人度がアップするとされています。

顔の下半分が小さいと、顔のバランスが整い、特にすっきりとした口元が際立ちます。

もたつきのない口元は顔全体を引き締め、小顔効果が生まれて美人度を高めてくれるのです。

また、加齢による頬のたるみやエラによる輪郭の崩れは顔の下半分を大きく見せる要因となるため、たるみや崩れをすっきりさせることで美人顔に近づけることも可能です。

 

鼻の下から顎先までの距離が短いと引き締まって見える

鼻の下から顎先までの『下顔面』の距離が短いと、もたつきがなく引き締まって見えます。

特に、人中（鼻の下から上唇までの距離）が短いほど、美しさを感じる人は多く、顔全体のバランスが良く見え、小顔効果も生じます。

また、「鼻の下から唇の真ん中まで」と「唇の真ん中から顎先まで」の比率は1：2が黄金比とされ、より美しさが際立つ比率です。

 

美人顔に近づけるためのおすすめの整形法は？

・骨切り
顔の輪郭に直接的に変化をもたらす『骨切り術』は、美人顔に近づけるための施術として効果があります。

骨切り術は、顔の骨格を削って面長の骨格を整え、丸みのある顔や小顔など、理想の輪郭へと顔全体の印象を変えることが可能です。

一般的には、顎や頬骨の一部を切除したり形状を修正・調整して、顔のバランスを整えます。

しかし、手術範囲が広く長いダウンタイムもあるため、経験豊富な専門医と相談して、慎重に検討することが大切です。

 

・顔の脂肪吸引
顔の脂肪吸引は、『頬』や『顎』の脂肪を吸引して、シャープなフェイスラインや小顔を目指す美容整形手術です。

数ミリの切開から細いカニューレを挿入して、脂肪細胞をピンポイントで吸引します。

ダイエットではなかなか落ちない顔の脂肪を直接吸引することで、すっきりと引き締まった輪郭を目指します。

効果は半永久的で即効性がありますが、ダウンタイムは一般的に1週間ほど必要です。

当院では、内出血の少ない施術を行いますので、マスクで隠せる方の場合は、最短翌日からでもお仕事や学校などの社会生活に復帰できます。

 

・バッカルファット除去
バッカルファット除去は、頬の内側の脂肪を取り除くことで、輪郭をすっきりと整え、ほうれい線やたるみの改善を図る施術です。

口内からの切開のため、外から傷跡が見えないのが特徴です。

年齢とともに下垂する傾向にあるバッカルファットを除去することで、輪郭を整える効果も期待できます。

しかし、施術方法や除去量によっては頬のこけが生じるリスクもあるため、小顔整形の手術経験が豊富な医師に慎重にカウンセリング・処置をしてもらう必要があります。

 

・ジョールファット除去
ジョールファット除去は、マリオネットラインや口周りのたるみが気になる方におすすめの施術です。

口の内側を小さく切開し、口角下にあるジョールファットと呼ばれる脂肪を吸引して、引き締まったフェイスラインを目指します。

また、若い時期に施術を受けることで、将来的に起こりうる脂肪のたるみなどのトラブルも予防することができます。

 

下顔面を小さくする整形方法の比較

下顔面を小さくする美容整形の種類別に、小顔効果・ダウンタイムをまとめました。

	小顔効果	ダウンタイム
骨切り	★★★★★	【大きな腫れ】 2〜4週間 【むくみ】 数ヶ月〜半年 ※どのくらいの範囲を施術するかによって異なる
顔の脂肪吸引	★★★★☆	【一般的】 3〜7日 【WOMCLINIC】 最短翌日 平均2〜3日
バッカルファット除去	★★★☆☆	【一般的】 3〜7日 【WOMCLINIC】 最短翌日 平均2〜3日
ジョールファット除去	★★★☆☆	【一般的】 3〜7日 【WOMCLINIC】 最短翌日 平均2〜3日

 

顔の脂肪吸引だけで自然に顔痩せした症例

施術内容	・頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法）
施術料金	・頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法）￥330,000 ・静脈麻酔￥110,000
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。 経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

こちらは、頬と顎下の脂肪吸引のみを施術された方の症例写真です。

頬の脂肪吸引を実施したことで、下顔面がすらっとコンパクトになっているのが一目でわかります。

術前、術後2ヶ月とも口角をあげた笑顔の写真ですが、頬のもたつきがなく美しい輪郭のラインを描いています。

 

斜めから見るとフェイスラインの変化が一目瞭然

こちらは、斜めから見た写真です。

ぼんやりした輪郭から、くっきりとしたフェイスラインへと変化し、不自然さのない綺麗な仕上がりとなっています。

 

顎先がシャープな横顔美人

顎下の余分な脂肪がなくなり、美しくシャープなラインに。

自然に痩せたようなナチュラルな仕上がりで、女性らしい横顔美人になりました。

 

面長感を脂肪吸引で改善した症例

施術内容	・頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法） ・糸リフト6本（吸収性の糸リフト） ・VaserLipo（ベイザー使用）
施術料金	・頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法）￥330,000 ・糸リフト6本（吸収性の糸リフト）￥165,000 ・静脈麻酔￥110,000 ・VaserLipo（ベイザー使用） ¥55,000
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。 経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

こちらは、頬と顎下の脂肪吸引と、糸リフトを施術された方の症例写真です。

頬と顎下の脂肪吸引量の平均は約30ccですが、本症例は約80cc吸引しました。

顎下の脂肪をしっかりと吸引し顎下の脂肪が減ったことにより、顔全体の長さが短くなっているのがはっきりとわかります。

顔の縦幅が短くなると、小顔の印象が強くなりますね。

 

フェイスラインの引き締まり

頬の脂肪をしっかり取ることで頬全体がボリュームダウンして、輪郭だけではなく鼻までシャープになっているのがわかります。

フェイスラインが綺麗になったことで、洗練された印象に。

頬の脂肪は、取りすぎると頬がこけてしまうリスクがありますが、事前のカウンセリングで適量を精査しているため、とてもナチュラルな仕上がりです。

 

横から見ても別人級の変化

横から見たときの変化は、まさに別人級です。

吸引量が多いと『たるみ』が心配なところですが、脂肪吸引と糸リフトを併用することでたるみは全く見られていません。

脂肪で埋もれていた骨格がはっきりして、すっきりとした小顔美人に変身しました。

顎の骨が長い方は骨切りの適応になる場合もありますが、脂肪吸引だけで顔の長さを変える事もできるので、まずはお気軽にご相談ください。

 

輪郭を整えながら顔痩せした症例

施術内容	頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法） ジョールファット除去 VaserLipo（ベイザー使用）
施術料金	頬と顎下の脂肪吸引（マイクロリポ法）：￥330,000 ジョールファット除去：￥110,000 静脈麻酔：￥110,000 VaserLipo（ベイザー使用）：￥55,000
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。 経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

こちらは、頬と顎下の脂肪吸引と、ジョールファット除去を施術した方の症例写真です。

脂肪の吸引量は35ccと平均的な量でしたが、輪郭はベース型から卵型へと変化し、美しいV字の輪郭になりました。

『余分な脂肪が取れた』という言葉がふさわしく、美容整形としたというよりダイエットして綺麗になったという印象です。

 

骨切りしなくても脂肪吸引でここまで変わる

本症例は、しっかりメスを入れる『骨切り』は施術していませんが、劇的な変化を遂げています。

症例によっては、ほとんど切らない『頬と顎下の脂肪吸引』と『ジョールファット除去』だけでも十分な成果を得ることが可能です。

施術の選択は大変重要で、医師の知識と技術力、経験値に大きく左右されます。

自分に最適な施術を提案してもらうためにも、担当医師を慎重に選ぶことがなにより大切です。

 

横顔をすっきりさせる当院独自の技術

頬と顎下の脂肪吸引に加えてジョールファット除去をすることで、しゅっとした輪郭だけではなく、口元の重たさも改善され垢抜けた印象です。

顔の脂肪吸引は繊細な施術で、脂肪を取り過ぎても取らなさ過ぎても良い仕上がりにはなりません。

適量を見極めるからこそ、患者さん1人ひとりに合った美しさが手に入るのです。

 

美容整形のクリニック選びで注意すべきポイント

美容整形を検討するにあたり、クリニック選びは非常に重要です。

クリニック選びは、安全性や施術の質、そして結果の満足度に直結します。

ここでは、クリニックを選ぶ際に重要なポイントを解説します。

注意すべきポイントをしっかりとおさえて、失敗のリスクを自分でもジャッジできるようにして、満足のいく美容整形を受けるための参考材料にしてください。

 

小顔整形の実績を必ず確認する

クリニックを選ぶ上で、小顔整形の実績や症例数の確認は極めて大切です。

クリニックの症例写真や患者の満足度をチェックし、技術レベルや理想とする結果が得られているかを確認しましょう。

実績を確認する際には、クリニック全体の実績に加えて医師の実績も合わせて確認し、安心して施術を任せられるクリニックかどうか判断してください。

 

医師の経歴や経験年数を確認する

クリニックを選ぶ際、主治医の経歴や経験年数を必ず確認しましょう。

確認する際に注目してほしい点は、美容外科の経験年数や症例件数です。

美容整形手術は高度な技術とセンスを要するため、医師の施術経験の数や深さによって仕上がりは大きく異なります。

豊富な経験を持つ医師であれば、手術や治療に関する高度な専門知識と技術、また個々のニーズや希望に応えるアプローチが期待できるでしょう。

 

無料カウンセリングを受けてから決める

無料カウンセリングは、クリニックを見極める上でとても重要なステップです。

美容整形を受ける際には、医師に相談をするカウンセリングが行われます。

医師と直接話し合うことで、自身の希望や不安を伝えられるだけではなく、寄り添い親身になって相談に応じてくれるかなど医師との相性も確認できます。

カウンセリングを通して、施術内容や仕上がり、リスク、費用などを納得できるまで十分に説明してくれるかどうか、また信頼できる医師かどうかを判断しましょう。

 

美人顔に近づける方法は1人ひとり異なる

美人顔に近づける方法は、患者様1人ひとり大きく異なります。

顔の特徴や悩み、理想に合わせて、最適な施術方法を提案してくれる医師との出会いが何より大切です。

年間2,000件以上の小顔整形を施術しているWOMCLINICでは、患者様1人ひとりの顔の骨格や脂肪のつき方を丁寧に診察・診断します。

そして、患者様の顔の特徴を十分に理解した上で、希望に合わせカスタマイズされたプランをご提案します。

美人顔に近づけるためには、理想の仕上がりを目指して、さまざまな施術を組み合わせて顔のバランスを整えることが重要です。

当院では、小顔整形の経験が豊富な医師による、患者様目線の丁寧なカウンセリングはもちろん、最適な施術法を高い技術で提供します。また、安心して施術を受けていただけるよう、フォローアップの体制も意識して日々診療しております。

美容整形が少しでも気になる方は、お気軽に無料カウンセリングにお越しください。

毎日楽しくお過ごしいただけるよう、スタッフ一同お力添えさせていただきます。