クマ取りの整形が向いている人とは？クマの種類とおすすめの美容整形を解説

目の下のクマが気になるものの、どの美容整形が自分に向いているか分からず悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

クマ取りの美容整形は治療方法により効果やダウンタイムが異なるため、症状や希望に合わせた選択が重要です。

本記事では、クマの原因や種類の見極め方、おすすめの美容整形施術についてご紹介しています。

目の下のクマで悩み、美容整形を検討している方はぜひご参考ください。

目の下のクマの種類と原因3選

目の下のクマには複数のタイプがあり、その種類や原因に応じて治療方法が異なります。

ここでは、クマの種類別に原因を解説していきます。

青クマ

目の下のクマが青や紫色に近い色味をしている場合、「青クマ」です。

青クマは、静脈が透けて目の下が青く見える状態を指します。主な原因は血行不良で、目の周りの毛細血管は非常に細いため、睡眠不足・過労・冷えなどが起こると血行が悪化しやすくなります。

また、目の下で血流が停滞すると、血中のヘモグロビンが酸素不足となります。その結果、通常鮮やかな赤色であるヘモグロビンが暗い赤紫色に変化し、目の下に流れる血液が暗く見えるため、青みを帯びた印象となります。

茶クマ

目の下が茶色っぽく薄いシミが広がっているように見える場合は、「茶クマ」です。

茶クマの原因はメラニンによる色素沈着です。メラニンは紫外線の影響で生成されやすく、シミやくすみの原因となります。目の下の皮膚でメラニンが増加し、ターンオーバーによる排出が追いつかなくなると、茶色っぽく薄いシミが広がる状態になります。

目の下を強く擦るなどの刺激によってもメラニン生成が促進されるため、注意が必要です。

黒クマ

黒クマは、皮膚のたるみや眼窩（がんか）脂肪の突出により、目の下に影ができることで発生します。

皮膚のたるみの原因は、加齢に伴って生成されるコラーゲンが減少し皮膚のハリが低下することです。また、眼窩（がんか）脂肪の突出は、加齢によって目を支える眼輪筋という筋肉が衰えて眼球が下がり、目の下の脂肪が押し出されてふくらみが生じることによって起こります。

青クマや茶クマとは違い、皮膚のたるみなどの加齢が原因の黒クマはセルフケアでの改善は難しいとされています。

目の下のクマの種類を見極める方法

ここでは、できているクマの種類を見極める方法をお伝えします。

目の下のクマの状態によっては、自分自身によるクマの種類の見極めが難しい場合もあります。

クマを根本的に改善したい場合は、セルフチェックではなく医師の診断を受け、適切な治療を行うことがおすすめです。

クマの種類	見極め方
黒	原因は皮膚のたるみや目の下にふくらみができて影ができることなので、上を向くと薄くなる。
青	皮膚を優しく下に引っ張るとクマが薄くなる。色も青黒い、もしくは症状が重いと赤黒い色になる。
茶	色素沈着が原因のため、皮膚を引っ張っても上を向いても薄くならない。優しく皮膚を下に引っ張った時に皮膚と一緒に色がついてくるようであれば茶クマの可能性が高い。

 

目の下のクマを美容整形以外で改善する方法はある？セルフケア方法

ここでは、美容整形以外でできるクマを改善する方法をお伝えします。

日々の生活で実践できるセルフケアをご紹介するので、ぜひ実践してみてください。

規則正しい生活を送る

睡眠不足や過労が続くと、自律神経の乱れにより血行不良が生じクマが悪化する原因となります。健康を維持するためには、7～8時間の睡眠が推奨されています。

また、偏った食事による栄養不足がクマの原因になる場合もあります。血流を促進するために必要な鉄分やビタミンB群・ビタミンCなどが十分に摂取できないと、血行不良や冷え性になりやすいです。

睡眠不足や過労を解消し血行を改善するためにも、規則正しい生活リズムと主食・主菜・副菜が揃ったバランスの良い食生活を心がけましょう。

規則正しい生活を送ることで血行が改善されるため、特に青クマの改善が期待できるでしょう。

スキンケアを怠らない

目の下の皮膚は薄く乾燥しやすいため、クマを防ぐためには日々のスキンケアが非常に重要です。

メラニンによる色素沈着は茶クマができる原因となるため、保湿を徹底し乾燥による刺激を防いだり、日焼け止めを使用して紫外線を防いだりするのが重要です。また、美白化粧品を用いてメラニンの排出を促し、色素沈着を防ぐことも有効です。

スキンケア用品を使用する際は肌に刺激を与えないよう、優しくケアすることを心がけましょう。

目の周りのマッサージをする

目の周りのマッサージにより血行が促進されると、青クマの予防につながる可能性があります。

マッサージを行う前に、ホットタオルなどで目元を温めることがおすすめです。温めることで血管が拡張し、血流が良くなるためです。

ただし、マッサージを行う際に目の周りを過度に刺激すると、色素沈着が起こり茶クマの原因となります。マッサージ用のクリームを使用し優しく行うことが大切です。

＜目の周りのマッサージ方法＞
眼球が収まっている眼窩（がんか）の骨の周囲を、指先で優しく一周マッサージします。目尻から目の下、目頭、目の上を通り、再び目尻まで一周すると、血流促進に効果が期待できます。

クマ取りの美容整形が向いている人とは？

クマの症状によってはセルフケアでの改善が難しい場合があります。

ここでは、セルフケアではなく、クマ取りの美容整形が向いている人の特徴をご紹介します。

青クマ以外のクマは美容施術がおすすめ

特に、茶クマと黒クマは美容施術を受けるのが向いています。
茶クマはメラニンによる色素沈着が原因であるため、色が濃い場合はセルフケアによる改善が難しいです。

黒クマは主に加齢による変化が原因のため、セルフケアによる改善が難しいとされています。加齢により進行する前に早めの治療がおすすめです。

また、青クマは血行促進で改善される場合もありますが、青クマであると認識していても、実は別のタイプのクマである場合があります。

クマ取りの美容整形が向いているかどうかは、まずは美容クリニックに相談し、クマの種類を診断することをおすすめします。

当院でおすすめな目の下のクマ取りの美容整形施術を紹介！

美容整形施術以外で目の下のクマを改善する方法をご紹介してきました。

セルフケアでなかなか改善が見られない場合は、美容整形施術で根本的な治療を行うことをおすすめします。

ここでは、『目の下のたるみ取り（WOM式）』『裏ハムラ法・表ハムラ法』『目の下脂肪取り』『脂肪注入』それぞれの特徴、メリット、および注意点をご紹介します。

目の下のたるみ取り（WOM式）

目の下のたるみ取り（WOM式）がおすすめな方は、「目元の余剰皮膚が気になる方」「年齢とともに目の下がたるんできた方」「目元のクマやたるみにより疲れた印象が気になる方」「目の下のたるみの根本的な改善を期待している方」です。

目の下のたるみを改善する手術は、大きく分けて以下の3つの方法があります。

① 目の下の余剰皮膚の切除
たるみの直接的な原因となっているのは、余剰皮膚です。一人ひとりのたるみの具合に応じ、必要量だけを除去します。

② たるみやクマの原因となる脂肪の除去
目のクマが眼窩脂肪のたるみやふくらみが影響している場合、眼窩（がんか）脂肪の処理も行います。一人ひとりのたるみやふくらみに合わせて、必要量を除去します。

③ 眼輪筋のつり上げ
眼輪筋のたるみやゆるみを目尻側に引き寄せる施術です。眼輪筋の加齢具合や骨の形により適切な位置で骨膜に固定します。

目の下たるみ取り（WOM式）は、これら3つの方法を組み合わせることでたるみを改善する施術です。

施術時間	30分～60分（施術内容による）
通院回数・頻度	手術当日、1週間目の抜糸、おおむね1カ月で大きなダウンタイムは無くなる
メイク	目元のメイクは抜糸後から
ダウンタイム	腫れのピークは2-3日
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血が出現する可能性あり
完成目安	3ヶ月程度
術後の注意点	術後1週間の飲酒・喫煙・激しい運動・長めのシャワーなどは腫れや内出血を増強させる可能性があります

 

目の下のたるみ取り（WOM式）

目の下のたるみが皮膚の伸びや眼輪筋の老化により生じている場合は切開法がおすすめ。当院の目の下のたるみ取りは将来的なたるみ予防のサポートにもつながります。

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裏ハムラ法・表ハムラ法

裏ハムラ法・表ハムラ法がおすすめな方は、「目の下の凹みや影が気になる方」「若々しい印象を取り戻したい方」「疲れた印象を改善したい方」「目の下の膨らみが気になる方」です。

裏ハムラ法と表ハムラ法は、それぞれ目の下のクマを効果的に改善する施術です。

裏ハムラ法は、下まぶたの裏側からアプローチする施術です。目の下の膨らみを凹みに移動させ、肌表面をフラットに整えます。

目の下に膨らみがあり、皮膚のたるみが少ない方や、クマだけでなくゴルゴ線までしっかり改善したい方におすすめです。

また、まぶたの裏側からのアプローチにより、皮膚表面に傷が残りにくい点が魅力です。

当院では熟練の医師が15㎜程度の小切開で施術を行うため、内出血が少なく、ダウンタイムも短く済みます。

裏ハムラ法･表ハムラ法

当院で行っている裏ハムラ法と表ハムラ法をご紹介します。 当院では、美しい仕上がりとダウンタイムを最小限に抑えた、当院独自の施術を行っています。

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裏ハムラ法の施術詳細

施術時間	1〜1.5時間
メイク	施術部以外であれば当日から可能 アイメイクはご相談ください。
ダウンタイム	1〜2週間ほどで腫れや内出血が治まることが多いです。比較的早く回復するが、個人差はあります。
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血等が出現します。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。 表側に比べて皮膚に直接アクセスできないため、皮膚のたるみが改善されにくいです。
効果時間	半永久的
完成目安	1～3か月で最終的な仕上がりが見られます。
術後の注意点	・コンタクトレンズの種類を問わず、施術後2日目から装用いただけます。 それより前に装用することには感染リスクがあるため、必ずお守りください。    ・傷跡は目立ちにくいですが、気になる方はサングラスや伊達メガネなどをご持参ください。 ・施術当日は車や自転車の運転を控え、公共交通機関やご家族の送迎でお越しください。

 

裏ハムラ法･表ハムラ法

当院で行っている裏ハムラ法と表ハムラ法をご紹介します。 当院では、美しい仕上がりとダウンタイムを最小限に抑えた、当院独自の施術を行っています。

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表ハムラ法は、下まぶたの表側からアプローチする施術です。余分な皮膚を切除することで、目の下のたるみを改善します。

目の下に明らかなたるみや膨らみ、また余った皮膚が多い方におすすめです。目の下のクマだけでなく、皮膚のたるみも合わせて改善し、自然で滑らかな目元にする効果が期待できます。

当院では、涙袋がなくならない手術手技で、表ハムラ法のデメリットである外反のリスクを抑えながら施術を行っています。

表ハムラ法の施術詳細

施術時間	約1.5〜2時間
メイク	施術部以外であれば当日から可能 アイメイクはご相談ください。
ダウンタイム	1〜3週間ほどで腫れや内出血が治まることが多いです。裏ハムラ法よりもやや長めの回復期間が必要です。
副作用・リスク	表側に傷が残りますが、目立たない位置に施術されるため、通常は目立たなくなっていきます。
効果時間	半永久的
完成目安	3か月〜6ヶ月で最終的な仕上がりが見られます。
術後の注意点	・コンタクトレンズの種類を問わず、施術後2日目から装用いただけます。 それより前に装用することには感染リスクがあるため、必ずお守りください。 ・傷跡は目立ちにくいですが、気になる方はサングラスや伊達メガネなどをご持参ください。 ・施術当日は車や自転車の運転を控え、公共交通機関やご家族の送迎でお越しください。

裏ハムラ法と表ハムラ法はそれぞれ一長一短あります。

目の下の症状に合わせて適した施術を行うことが大切です。まずは医師に診断してもらい、悩みの改善に最適な施術を判断してもらいましょう。

施術内容	裏ハムラ法（経結膜眼窩脂肪移動術） 静脈麻酔
施術料金	​​裏ハムラ法（経結膜眼窩脂肪移動術） ￥550,000 静脈麻酔￥110,000
副作用・リスク	術後には浮腫み、内出血、左右差等が出現する可能性があります。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

色味も見られる眼窩突出型の症例に対し、裏ハムラ法と脂肪注入を併用しました。施術後、目の下のゴルゴライン・クマそして色味が改善しています。

なお、眼窩脂肪は上を向いた際に突出しがちですが、裏ハムラ法の特徴として眼球が下を向いた状態でもクマが改善される点が挙げられます。

目の下脂肪取り（経結膜的脂肪除去術）

目の下脂肪取りがおすすめな方は、「目の下のふくらみをなくしたい方」「疲れて見える印象を改善したい方」「ダウンタイムを短く済ませたい方」です。

目の下のふくらみ・たるみの原因となる眼窩脂肪を除去することで、印象を若々しくしクマやたるみの改善を図る施術です。個々の症状に合わせ、余分な脂肪のみを除去します。

裏ハムラ法は突出している眼窩脂肪を移動させる治療ですが、目の下脂肪取りは眼窩脂肪を直接除去する治療法です。

施術内容	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術） 目の下の脂肪注入 コンデンスリッチ加工 静脈麻酔
施術料金	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術）￥220,000 目の下の脂肪注入 ￥165,000 コンデンスリッチ加工 ￥55,000 静脈麻酔 ￥110,000
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血が出現する可能性があります。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

目の下の脂肪を取り過ぎると凹んでしまうため、凹みすぎないように適量の除去を行いました。

自然な仕上がりで、目の下のふくらみが改善されクマが目立たなくなっています。

脂肪注入

脂肪注入がおすすめな方は、「顔のボリューム不足を改善したい方」「加齢による目の下のくぼみが気になる方」「自然な若々しさを求める方」です。

脂肪注入は、自分の体から採取した脂肪を他の部位に注入する施術です。主に太ももやお腹から脂肪を採取し、遠心分離によってできるだけ純粋な脂肪に処理したものを、顔の気になる箇所の凹凸改善のために注入します。

特に脂肪注入は、くぼみや影によって目立つ黒クマの改善にも効果的です。

脂肪注入

脂肪注入は、ほうれい線や頬コケが気になる部位に、自己採取して適切に処理した脂肪を注入する施術で、若々しさや肌のハリ感アップを目指す方におすすめです。

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施術内容	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術） 目の下脂肪注入 コンデンスリッチ加工代 静脈麻酔
施術料金	目の下脂肪取り（経結膜下瞼脱脂術）￥220,000円 目の下脂肪注入￥165,000 コンデンスリッチ加工代￥55,000 静脈麻酔￥110,000
副作用・リスク	術後には浮腫、内出血、拘縮等が出現します。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。

目の下に脂肪を注入することで、凹凸が改善され、クマが目立たなくなりました。

これにより、全体的に若々しい印象が実現されています。

当院がクマ取りの美容整形で選ばれる理由

当院は、目の下のクマに悩む方から多くのご相談を頂き、お悩みを解決へと導いております。当院が選ばれる理由や特徴をご紹介します。

経験豊富な医師による診察で患者様に必要な施術のみを提案

目の下のクマ取りの豊富な経験を持つ医師が、患者様一人ひとりの症状を丁寧に診察し、最適な治療方法をご提案します。

目の解剖学に精通したプロフェッショナルだからこそ、クマの原因を的確に見極め、自然な仕上がりを追求しながら、患者様の理想に近づけるお手伝いをいたします。

術後のアフターケアも充実

施術後のアフターケアは、患者様にしっかり情報を共有いたします。ダウンタイム中の過ごし方や注意点について丁寧にご案内し、安心してお過ごしいただけるようサポートいたします。

術後専用のLINEアカウントでも、ご連絡を受け付けております。

最小限に抑えたダウンタイムで自然な仕上がりを追求

最新の機器と技術を駆使し、ダウンタイムを最小限に抑える努力をしております。

高い技術力をもとに小さな傷跡にこだわり、腫れや内出血の軽減に努めることで患者様がより早く日常生活に戻れるようサポートいたします。

クマとりの整形を検討している方は当院へご相談を

目の下のクマには、青クマ・茶クマ・黒クマの3種類があり、症状によってはセルフケアでの改善が難しい場合もあります。

クマをなくしたい、老けた印象を根本的に改善したい方は、美容整形施術を検討してみてはいかがでしょうか。当院では、目の下のたるみ取り（WOM式）、裏ハムラ法・表ハムラ法、目の下脂肪取り、脂肪注入の治療法をご用意しています。

症状に応じた最適な施術が、クマ改善には重要です。経験豊富な専門医が丁寧にカウンセリングいたしますので、お気軽にご相談ください。