実年齢より若く見える女性の特徴は？若々しい印象を保つ方法と美容医療を解説

「同じ年齢なのに、あの人の方が若く見える」「どうして私は老けて見えるんだろう？」と感じたことはありませんか？

実年齢より若く見える理由は、肌のツヤやシワの少なさだけではありません。眉や目元の印象、頬のボリューム、すっきりとしたフェイスラインなど、顔全体に共通する特徴があります。

この記事では、実年齢より若く見える女性の特徴と、若々しい印象を目指すための方法についてわかりやすく解説します。

この記事の監修ドクター

医師 （WOM CLINIC GINZA　）

「老けて見える」お悩みを改善｜若々しい印象に変化した当院の症例を紹介

顔のどこを改善すると若々しい印象につながるのか、まずは実際の症例を見てみましょう。当院で若返り治療を受けられた方の症例をご紹介します。

実年齢より若く見える女性の特徴

実年齢より若く見える女性には、年齢を重ねても若々しさを感じさせるポイントがあります。代表的な特徴を6つ、見ていきましょう。

額や眉間のシワが目立ちにくい

額や眉間に深いシワが少ないことも、若々しく見える人の特徴です。額や眉間にシワが少ないと、肌にハリがあるように見えるだけでなく、険しい印象や疲れた雰囲気を感じさせにくく、明るく若々しい印象につながります。

眉や上まぶたの下垂が少なく目元がぱっちりしている

若々しく見える女性は、眉や上まぶたにたるみが少なく、目元がすっきりとしています。眉から目にかけてすっきりしていると、本来の目の形がはっきり見えるため、ぱっちりとした目元になります。

目元に重たさを感じさせず、表情がいきいきとして見えることも、若さを感じさせるポイントです。

頬のボリュームが保たれフェイスラインがすっきりしている

若々しく見える女性は、顔に立体感があり、輪郭にもメリハリがあります。頬の高い位置にふっくらとしたボリュームがあると、頬がこけて見えにくいため、健康的な印象を与えます。

年齢とともに頬のボリュームが減ったり下がったりすると、口元や輪郭のたるみも目立ちやすくなるため、頬とフェイスラインの状態は顔全体の年齢印象を左右する要素の一つです。

肌にうるおいとハリがある

若々しく見える女性は、乾燥による細かなシワや肌の凹凸が目立ちにくく、なめらかな肌に見える傾向があります。

年齢を重ねると、肌は水分や弾力を失い、乾燥やシワが目立ちやすくなることも少なくありません。こうした加齢のサインが少なく、ふっくらと弾力のある肌ほど、若い頃の肌を思わせるため、実年齢より若く見られやすくなります。

髪にツヤやボリュームがあり清潔感がある

ツヤがあり、根元からふんわりとボリュームのある髪は、手入れが行き届いた清潔感のある印象を与えます。

髪は顔と一緒で目に入りやすく、顔の印象にも大きく影響するパーツです。毛先までツヤがあり、まとまりのある髪は顔まわりを華やかに見せ、若々しく洗練された雰囲気を感じさせます。

表情がいきいきとしていて姿勢がよい

笑顔が多く表情が豊かな人は、顔つきが明るくいきいきとして見えるため、若々しさが自然に引き立ちます。また、猫背や前かがみの姿勢は疲れて見えたり、年齢を感じさせたりすることもあるため、姿勢のよさも若く見えるポイントです。

若々しい印象を引き出すWOMクリニックの若返り治療とは

WOMクリニック銀座は、額・目元・頬・フェイスラインなど、幅広い部位のお悩みに対応できる総合美容クリニックです。豊富な種類の美容医療を取り扱っているため、老けて見える原因に合わせて複数の選択肢から適した治療をご提案できます。

豊富な学会登壇実績・自然な若返り治療を得意とする『石川昂央』『髙田怜』『佐々木 和司』医師が在籍

WOMクリニック銀座には、若返り治療を得意とする「石川昂央」「髙田怜」「佐々木和司」医師が在籍しています。3名とも数多くの美容施術を手がけ、患者様によって異なる顔立ちやたるみの程度、年齢による変化など、さまざまな症例に向き合ってきた医師です。

学会登壇などで培った美容医療の知識や経験を治療に活かし、顔全体のバランスや表情による細かな変化まで考慮しながら、自然な若々しさを目指した施術を行っています。

老けて見える原因を見極め一人ひとりに合った施術をご提案

当院には美容外科や形成外科の専門医資格を持つ医師も在籍しており、医学的根拠をもとに患者様が老けて見える原因を丁寧に見極めています。見た目だけで判断するのではなく、どの部分にアプローチする必要があるのかを考え、一人ひとりの状態やご希望に合わせた施術をご提案しています。

傷が目立たないダウンタイムを最小限に抑えた内視鏡フェイスリフトが可能

WOMクリニック銀座では、内視鏡を用いたフェイスリフトに対応しています。施術では髪の生え際や頭皮などの目立ちにくい部分を小さく切開し、そこから組織にアプローチするため、顔の表面に傷跡が残りにくく、周囲からも気づかれにくいのが特徴です。

切開する範囲が小さいため、周囲の組織へのダメージが少なく、術後の腫れや内出血も抑えられるため、ダウンタイムの短縮につながります。

実年齢より若く見える印象を目指すためのセルフケア

「実年齢より若くみせたい」とお悩みの方は、毎日の生活習慣を見直してみましょう。紫外線や乾燥による肌への負担を減らしつつ、睡眠や食事を整えることで、年齢とともに現れやすいシワやくすみなどの予防につながります。

紫外線対策を習慣にして肌へのダメージを防ぐ

若々しい肌を保つためには、紫外線対策が欠かせません。

紫外線を長年浴びることで起こる「光老化」は、肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、シワやたるみを目立たせる原因になります。

日焼け止めは夏だけでなく一年を通して使用し、日差しが強い日は帽子や日傘も併用しましょう。また、汗をかいたり長時間外出したりする日は、日焼け止めをこまめに塗り直すことで紫外線による肌へのダメージを防ぎやすくなります。

毎日の保湿で乾燥による小ジワを防ぐ

乾燥による小ジワを防ぐためには、毎日のスキンケアでしっかり保湿しましょう。

肌の水分が不足すると、表面の角層が硬くなって柔軟性が低下するため、表情に合わせて肌が伸び縮みしにくく、細かなシワが次第に定着しやすくなります。また、乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、紫外線や摩擦などの刺激を受けやすくなり、肌荒れや乾燥がさらに進む原因になります。

洗顔後は化粧水で水分を補い、乳液やクリームでうるおいを保つなど、肌を乾燥させないケアを続けましょう。

十分な睡眠とバランスのよい食事を心がける

日々の紫外線対策や保湿に加え、肌の健康を健やかに保つために欠かせないのが、睡眠と食事です。

睡眠中は成長ホルモンが分泌され、日中に紫外線や外部からの刺激を受けた肌の修復が促されます。睡眠不足が続くと肌の修復が十分に行われにくくなり、ターンオーバーも乱れやすくなるため、くすみや乾燥などが目立つ原因になります。

十分な睡眠時間を確保するとともに、就寝前のスマートフォンの使用を控えるなど、ぐっすり眠れる環境を整えましょう。

また、皮膚やコラーゲンなどを構成するたんぱく質をはじめ、肌を健やかに保つにはビタミンやミネラルなどの栄養素も必要です。偏った食事やファストフード中心の食生活では栄養素が不足しやすいため、肉・魚・卵・野菜などをバランスよく食べるようにしましょう。

セルフケアでは実年齢より若く見せるのには限界がある｜美容医療という選択肢

日々のセルフケアを続けても、「なかなかシワやたるみが改善しない」「以前より老けて見える」と感じる場合は、美容医療も選択肢の一つです。

肌表面の乾燥を防いだり紫外線によるダメージを減らしたりすることで、シワやたるみの予防にはつながりますが、すでに変化した皮膚や脂肪などの組織を元の状態に戻すことはできません。

美容医療では、皮膚・脂肪・筋肉・骨格など、老けて見える原因に直接アプローチを行えます。たるんだ組織を引き上げたり、くぼんだ部分にボリュームを補ったりと、原因に応じた治療を行うことで、すでに現れているシワやたるみなどの改善を目指せます。

額・眉のたるみを引き上げ若々しい印象へ導く「内視鏡額挙上」とは？

実年齢より若々しい印象を目指したい方に、当院がおすすめしている施術の一つが「内視鏡額挙上」です。

年齢を重ねると額や眉の位置が下がることで、上まぶたが重く見えたり、額のシワが深くなったりして、老けた印象に見えることも少なくありません。

内視鏡額挙上は、組織をリフトアップさせることで、額から目元にかけて目立つ年齢サインを改善し、顔全体を若々しく見せたい方に適した施術です。

額拳上（内視鏡額挙上）

【傷跡のない前額リフト】日本でもまれな内視鏡下前額リフトで、額の横ジワ・下がり眉・まぶたのたるみをナチュラルな仕上がりで改善します。

続きを見る

頭髪を小さく切開し額と眉を引き上げる施術

内視鏡額挙上は、組織を剥離して上方向へ引き上げることで、額と眉全体を引き上げる施術です。

施術では先端に小型カメラが付いた細い器具（内視鏡）を切開部分から挿入します。施術部位をモニターで細かく確認しながら必要な部分へアプローチを行えるため、周囲の組織への余計なダメージを抑えられる点がメリットです。

内視鏡を用いることで小さな切開部から施術できるため、傷跡は数cm程度に納まります。こめかみ付近の頭皮を小さく切開するので、傷跡は髪の毛に隠れるため、「傷跡をできるだけ目立たせたくない」とお悩みの患者様からも選ばれています。

額の横ジワや下がり眉・上まぶたのかぶさりの改善が期待できる

内視鏡額挙上で額や眉がリフトアップされると、下がっていた眉の位置が上がり、上まぶたの重たさが軽減されます。眉を持ち上げようと額に力を入れる必要が少なくなるため、額の横ジワの改善も期待できます。

老けて見える要因となる「額の横ジワ」「下がり眉」「上まぶたの重たさ」にまとめてアプローチできるため、すっきりと若々しい印象を目指せるのが特徴です。

内視鏡額挙上がおすすめな方

内視鏡額挙上は、以下のようなお悩みをお持ちの方に適した施術です。

• 額の横ジワやたるみで老けて見えるのが気になる
• 目と眉の距離が近く、険しい印象に見える
• 疲れていないのに、疲れた印象や眠そうな印象に見られる
• 傷跡をできるだけ目立たせずに若返り治療を受けたい

複数のお悩みに当てはまる方や、以前と比べて額や目元の印象が変わってきたと感じる方は、内視鏡額挙上が適している可能性があります。特に、以前よりも額のシワや目元の重たさが目立ち、顔全体が老けて見えるようになったと感じる方におすすめです。

自然な若々しさを追求するWOMクリニックの内視鏡額挙上のこだわり

WOMクリニック銀座では、患者様によりご満足いただける結果を目指せるよう、以下の点にこだわって施術を行っています。

眉の高さや目との距離を調整し顔全体になじむ仕上がりを目指す

内視鏡額挙上を行う際は、患者様の骨格や目元の状態に合わせて、眉を引き上げる高さや目との距離を細かく調整しています。目元だけが不自然に変わらないよう、顔全体のバランスを見ながら引き上げる位置を決めることで、患者様の顔立ちになじむ自然な仕上がりを目指しています。

丁寧な剥離とボーントンネリング法による固定で後戻りを抑える

引き上げた額や眉が元の位置へ下がる「後戻り」を抑えるため、剥離と固定の方法にもこだわっています。

施術では、皮膚や筋肉を十分に剥離し、眉を下方向へ動かす靭帯も丁寧に処理します。剥離が不十分なまま位置を変えると、組織が元の位置へ戻ろうとする力がかかり、固定部分への負担が大きくなるため、丁寧な剥離を大切にしているのが特徴です。

十分に剥離した後は、額の骨に小さなトンネルをつくり、医療用の糸を通して組織を固定する「ボーントンネリング法」を用います。動かしやすくなった組織を適切な位置でしっかり固定することで、後戻りを抑えています。

眉尻の下垂や眉間のシワには併用施術で対応する

内視鏡額挙上だけでは改善が難しいお悩みがあるケースでは、状態に合わせて施術を併用することも可能です。

こちらの症例では、内視鏡額挙上に眉下切開・ROOF切除・目頭切開を組み合わせています。額や眉を引き上げるだけでなく、上まぶたのたるみや厚みなどにもアプローチを行うことで、重たく見えていた目元もぱっちりとした印象に近づき、明るく若々しい雰囲気になりました。

目元・頬・フェイスラインのお悩みにも対応｜組み合わせて検討できる若返り治療

WOMクリニック銀座では、内視鏡額挙上だけでなく、目元・頬・フェイスラインなど、気になる部位に合わせた施術をご提案しています。

経験豊富な医師が多数在籍し、それぞれの分野に精通した医師が揃っているため、複数の部位にお悩みがある場合は、必要に応じて医師同士が連携しながら施術を組み合わせることも可能です。

目の下のたるみやクマには状態に合わせた目元治療

目元を若々しく見せたい方には、目の下の脂肪取り・表ハムラ法・裏ハムラ法・ミッドフェイスリフト・涙袋形成など、状態に合わせた目元治療のご提案をしています。

年齢を感じさせやすい目元の凹凸を整えることで、目の下のたるみやクマが目立ちにくくなり、老けた印象を和らげやすくなります。

頬や中顔面のたるみには内視鏡ポニーテールリフト

中顔面のもたつきが気になる患者様には、頬やこめかみ全体をリフトアップできる内視鏡ポニーテールリフトをおすすめしています。

こちらは当院で内視鏡ポニーテールリフトを行った患者様の症例ですが、下がった頬を引き上げることで、頬の位置が高くなり、ほうれい線や中顔面のもたつきも目立ちにくくなっているのが確認できます。

頬に立体感が生まれて顔全体がすっきりと見えるため、若々しく引き締まった印象へ近づけるのが特徴です。

ポニーテールリフト

【切らないポニーテールリフト】内視鏡を使用した施術により、わずか2cmの傷跡でこめかみや頬全体をリフトアップ｜名医「石川 昂央」が執刀

続きを見る

フェイスラインのたるみが強い方は切開リフト

たるみが強いケースでは、切開リフトのご提案も可能です。

リフトアップしたうえで余分な組織を除去できるため、たるみの程度にあわせてフェイスラインを整えやすいのが特徴です。当院では、フェイスリフト・こめかみリフト・ネックリフト・前額リフトの4種類から、たるみが気になる部位に合わせて施術範囲を選択できます。

フェイスリフト

【切開リフトでお顔の悩みを一気に解決】小顔効果やしわ・たるみにも効果的な切開リフトは顔にまつわるお悩みを解消｜WOWクリニック独自の技術で最小のダウンタイムを実…

続きを見る

実年齢より若く見える女性の特徴についてよくある質問

「老けた印象を改善したい」「実年齢よりも若く見えるようになりたい」とお悩みの患者様から、よくいただく質問にお答えします。

スキンケアだけで額やまぶたのたるみを改善できますか？

スキンケアでアプローチできる範囲は、皮膚の表面的な部分に限ります。たるみはその奥にある脂肪や筋肉、靭帯などの変化も関係しているため、スキンケアだけで改善することは難しいです。

保湿や紫外線対策は肌の乾燥やハリ不足を防ぐために大切ですが、すでに下がった額やまぶたを引き上げたい場合は、美容医療による治療も選択肢の一つです。

額のシワにはボトックスと額挙上のどちらが適していますか？

眉を上げたときだけ現れる浅いシワにはボトックス、表情を動かしていないときも残る深いシワや、額・眉のたるみを伴う場合には内視鏡額挙上が選択肢となります。

ただし、ボトックスは筋肉の動きを一時的に抑える施術のため、切開せず手軽に受けやすい一方、効果を維持するには定期的な施術が必要です。深いシワに加えて額や眉のたるみも気になり、長期的な改善を目指したい場合は、内視鏡額挙上のご検討をおすすめします。

額挙上と眉下切開はどのように違いますか？

額挙上と眉下切開では、引き上げる範囲と切開する場所が異なります。

内視鏡額挙上は、髪の毛の中を小さく切開し、額から眉にかけて広く引き上げる施術です。眉の位置を上げることで上まぶたの重たさを軽減しながら、額のシワや眉の下垂も改善できます。

眉下切開は、眉毛の下に沿って余分な皮膚を切除し、上まぶたのたるみや腫れぼったさを改善する施術です。額や眉の位置は大きく変えず、上まぶたをすっきりさせたい場合に行います。

内視鏡額挙上の効果はどのくらい続きますか？

内視鏡額挙上は、ボトックスなどの注入治療と比べて長期的な効果が期待できる施術です。

下がった額や眉の組織を引き上げて固定するため、時間の経過とともに効果がなくなる施術ではありません。ただし、施術後も加齢による皮膚や組織の変化は続くため、将来的に新たなたるみが生じる可能性はあります。

額挙上を受けると顔の印象は大きく変わりますか？

眉の位置が変わるため、施術前と比べて顔の雰囲気が変わることはあります。

眉が上がることで上まぶたの重たさが軽減され、目元がすっきりと見えるほか、疲れた印象や険しい表情が和らぐこともあります。引き上げる高さや位置によっても仕上がりは変わるため、カウンセリング時に理想のイメージをお聞かせください。

老けて見える原因に合わせた若返り治療ならWOMクリニック銀座へ

WOMクリニック銀座では、内視鏡額挙上をはじめ、目元・頬・フェイスラインなど、幅広い部位の若返り治療を行っています。それぞれの分野に精通した医師が在籍しているため、複数の部位が気になる場合も、医師同士が連携しながら施術を組み合わせることが可能です。

「以前より老けて見える」「自然に若々しい印象になりたい」とお考えの方は、お気軽にカウンセリングをご利用ください。

参考文献

1.加齢による顔面の解剖学的変化
Mendelson BC, Wong CH. Anatomy of the Aging Face. Aesthetic Plast Surg. 2012

2.紫外線対策による皮膚老化の予防
Hughes MC, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013