横顔が平たいお悩みの方必見！効果的な美容整形と症例写真を紹介

「平たい横顔でのっぺりとした印象になる」
「Eラインを整えて綺麗な横顔になりたい」
とお悩みではないでしょうか。

実は正面からの顔だけではなく、横顔も人からよく見られています。印象を変えるために、低い鼻や小さい顎を改善したいと、美容整形を考えている方も多いでしょう。

本記事では、平たい横顔に見える原因や、部位別に改善が期待できる美容整形について解説しています。美しいEラインの条件についても触れていますので、のっぺりとした横顔を改善したいとお悩みの方はぜひ参考にしてください。

この記事の監修ドクター

医師 （WOM CLINIC GINZA　）

横顔が平らに見える原因は？

横顔が平らに見える原因として、顔の黄金比であるEラインのバランスが取れていない可能性もあります。下記に当てはまる項目がある方は、横顔が平らに見えてしまっているかもしれません。

• 鼻に高さがなく小さい
• 口元が突出している
• 顎が突出している、もしくは小さい

鼻に高さがなかったり小さかったりすると、口元や顎の存在感が増し、突出気味に見えてしまいます。逆に口元や顎が突出していると、相対的に鼻が低く見えてしまう傾向にあり、横顔のバランスが悪くなってしまいます。

横顔が平らに見えてしまうのは、「鼻」「口元」「顎」にメリハリがなく、全体的にバランスが整っていないため、のっぺりしたように見えてしまうのが原因です。

平たい横顔はセルフケアでも改善できる？

平たい横顔でお悩みの方は、下記のセルフケアで一時的に改善できる可能性があります。

• メイクで立体感を出す
• マッサージや生活習慣でむくみを解消する

メイクでは、ハイライトとシェーディングで陰影をつけてあげると、顔に立体感が生まれ、横顔の平たい印象を抑えてくれる効果が見込めます。高さを出したい部位にハイライトを、ボリュームを抑えたい部位にシェーディングを入れてあげましょう。

また、マッサージを行うと血行が改善され、日々のむくみ対策に繋がります。頬がむくむと、顔全体が平坦な印象を与えてしまう場合もあるため、定期的にマッサージを行い、老廃物の排出を促してあげましょう。

日々の生活習慣では、塩分の取り過ぎや過度な飲酒にも注意が必要です。むくみの原因となる食習慣を見直し、むくみ対策をしてあげると、スッキリしたフェイスラインを保てます。

とはいえ、鼻や口元の高低差が変わるわけではないので、根本的な解決には至らず、セルフケアは一時的な効果に過ぎません。平たい横顔をセルフケアのみで改善するのは、難しいといえます。

Eラインを整えることで横顔美人に近づける

Eラインは「美しい横顔の基準」の一つであり、ライン上よりも上唇が4mm、下唇が2mm内側にあるのが理想的なバランスであるといわれています。

Eラインが認知されはじめている昨今、今では歯科矯正や美容整形において、Eラインを基準として横顔を整える施術が増えてきています。

とはいえ、もともとのEラインは欧米人の骨格を元に計算された数値なので、日本人は顎先と鼻先を一直線上に結んだとき、口元がEライン上に収まっているのが理想的だとされています。

当院の平たい横顔を改善した施術例

当院の美容整形では、平たい横顔を改善するため、患者様の状況にあった施術を提案しております。実際の症例写真を元に、患者様のお悩み別にご紹介していきます。

• Eライン全体を整えた症例
• 鼻整形の症例
• 顎プロテーゼの症例

併用手術を行っているケースから、1つの施術のみで横顔を整えているケースがございますので、気になる症例や施術がありましたらお気軽にお問合せください。

Eライン全体を整えた症例

こちらの症例写真は、鼻に高さを出し、中顔面にメリハリをつけたいとご来院してくださった患者様のケースです。

施術前は鼻先に丸みがあり、やや低さが気になる印象でしたが、鼻尖形成とプロテーゼの併用でしっかり根元から高さが出ているのを確認できます。目立っていた小鼻の凹みも緩和され、鼻全体に立体感が生まれました。

鼻中隔延長で鼻先の向きを整えたため、のっぺりとした印象も改善され、違和感なくナチュラルに綺麗な曲線ができたのではないかと思います。

また、猫貴族手術と脂肪注入によって顔全体のボリューム感が増し、横顔が滑らかな曲線になっているのもポイントです。

顔のトータルバランスを考慮したデザインによって、「額の滑らかなSライン」「ナチュラルな半ラウンド型の鼻」「バランスの整った口元」が実現し、理想とされるEラインに近づきました。

鼻整形の症例

こちらの症例写真は、わし鼻と垂れ下がった鼻先が気になるとご来院してくださった患者様のケースです。

施術前は鼻全体にボリューム感があるような印象を受けますが、わし鼻削りによって鼻筋の根元からスマートになっているのが確認できます。さらに鼻中隔延長と鼻尖形成を併用したため、鼻全体が細くシャープになり、鼻筋も綺麗なストレートになっています。

笑ったときに魔女鼻になるのが嫌だと仰っていたので、鼻先にはツンと高さを出しました。将来的な垂れ下がりを予防するため、あえて短めにデザインしています。

患者様のお悩みである、わし鼻と鼻先の垂れ下がりが改善され、理想的なEラインに近づきました。

顎プロテーゼの症例

こちらの症例写真は、Eラインに近づけるために、顎にプロテーゼを挿入した患者様のケースです。

施術前は顎が小さく高さも足りていないため、横顔がやや平たい印象だったものの、顎プロテーゼの挿入でバランスの良いEラインに近づけているのが確認できます。顎に高さが出たため、鼻から顎先にかけて立体感が生まれました。

プロテーゼは患者様のトータルバランスに合わせて調整しているので、違和感なくナチュラルな仕上がりになっています。顎先と鼻先のラインに口が収まることで、口元の突出が緩和されているのもポイントです。

Eラインの簡単セルフチェック

平たい横顔でお悩みの方は、セルフチェックでEラインを確認してみましょう。下記の項目で当てはまるものが多い程、理想的なEラインに近いといえます。

• おでこに丸みがある
• 鼻が高い
• 唇のボリュームがある
• 顎の長さが整っている

どのようにチェックしていけばいいか、順番に解説していきます。

おでこに丸みがある

綺麗なEラインに近づくためには、おでこの丸みも必要とされています。鏡などで横顔を確認したときに、カーブができていておでこに丸みがあるか確認してみましょう。緩やかなカーブになって丸みがある場合は、理想的なEラインに近いといえます。

鼻が高い

鼻はEラインを結ぶ位置として重要なパーツでもあり、美しい横顔になるためにはある程度の高さが必要とされます。Eラインを結ぼうとしたときに、口元の突出がないのにもかかわらず、唇が触れてしまうようであれば、鼻の高さが足りていないのかもしれません。

唇のボリュームがある

唇にボリュームがあると、Eライン上から突出してしまい、綺麗なEラインが結べなくなってしまいます。人差し指に鼻先と顎先を当てたとき、口元が指に触れている範囲が大きい場合、唇のボリュームが原因でEラインのバランスが崩れている可能性もあります。

顎の長さが整っている

顎は鼻と同様、Eラインを結ぶ位置として重要なパーツです。鼻に高さがあり、唇にボリューム感もないのに、Eラインをうまく結べない場合は、顎の長さが足りていないのかもしれません。

平たい横顔に効果的な美容整形

平たい横顔を改善するために、美容整形が1つの手段として挙げられます。

部位別に改善が期待できる施術方法、ダウンタイムや料金相場などを下記にまとめましたので、ご参考ください。

• 美容整形方法の比較
• 【おでこ】脂肪注入でボリュームアップ
• 【鼻】鼻中隔延長で鼻を高くする
• 【唇】ヒアルロン酸や脂肪注入でボリュームを出す
• 【顎】顎プロテーゼまたは骨切りで整える

順番に解説していきます。

美容整形方法の比較

平たい横顔を解決できる美容整形は、悩みがある各部位によって施術方法や持続期間が異なります。部分的に改善したり、顔のトータルバランスを考慮して全顔を整えたり、美容整形における選択肢は幅広くあります。

施術を受ける前は医師としっかりカウンセリングを行い、自分にとって何が必要な施術で、どこを改善すればどのような変化を得られるのか、クリニックでシミュレーションを行ってみましょう。

【おでこ】脂肪注入でボリュームアップ

脂肪注入は、患者様ご自身の腹部や太腿から採取した脂肪を加工し、良質な脂肪細胞のみを抽出して、凹みがある部分やボリュームの少ない部位に注入していく施術です。

おでこのボリュームが足りない部分に脂肪注入をすると、陰影によるメリハリがついて、横顔に立体感が生まれます。「おでこが平たい」「横顔全体がのっぺりとした印象」とお悩みの方におすすめです。

脂肪注入のダウンタイムと料金相場

脂肪注入は、美容整形の中でも比較的ダウンタイムが短い傾向にあります。腫れや内出血は1週間程度続く場合もありますが、痛みはあまり生じないことが多く、大きなダウンタイム症状はまれです。

脂肪注入の中でも注入範囲が広いため、ほうれい線やゴルゴラインなどの他の部位よりも、料金相場がやや高い傾向にあります。

【鼻】鼻中隔延長で鼻を高くする

鼻中隔延長は、移植軟骨を挿入し、鼻の高さや長さを整える施術です。患者様の状況によっては、同時に鼻先の皮下脂肪を取り除く場合もあります。

鼻先に高さを出してあげると、Eライン自体が高くなり、口元の突出が気にならなくなります。「鼻が低くてEラインが結べない」「口元がやや突出している」という方におすすめです。

鼻整形のダウンタイムと料金相場

鼻中隔延長のダウンタイムは、大きく目立つ症状は1週間程度に収まります。1週間のギプス固定が必要となり、術後1～2週間かけて徐々に内出血や痛みが落ち着いてくるでしょう。

平たい横顔を改善する美容整形の中でも料金相場が高い傾向にありますが、効果は半永久的なため、持続期間を考えればコストパフォーマンスは良いといえます。

【唇】ヒアルロン酸や脂肪注入でボリュームを出す

ヒアルロン酸は人体に含まれている成分を注入し、ボリューム感をプラスする施術です。脂肪注入同様、ボリュームを出す施術として選択されますが、大きな違いは持続期間です。料金相場も安価で施術時間が短い分、手軽に施術を受けられるメリットがあります。

唇のボリュームが足りず、Eラインが崩れてしまっている場合、ヒアルロン酸や脂肪注入でボリュームを出してあげると、理想的な形に近づけます。「Eラインから唇が遠い」「ボリュームも少なく唇が後退気味」という方におすすめです。

唇のヒアルロン酸注射のダウンタイムと料金相場

ヒアルロン酸の平均的なダウンタイムは2〜3日と短く、大きなダウンタイムもほぼない特徴があります。中には腫れや内出血が生じる方もいますが、数日〜1週間以内に落ち着いてくるでしょう。

料金相場も比較的安い傾向にあり、唇への注入は上下合わせて1cc以内が多いため、6～7万円前後で施術を受けられます。

【顎】顎プロテーゼまたは骨切りで整える

顎プロテーゼは医療用のシリコンを挿入し、高さや輪郭を整える施術です。「顎が小さい」「顎が短く後退気味」といった方におすすめの施術となります。

一方、骨切りはボリュームのある顎先の骨を削り、小さくスマートに整えられる施術です。「顎が突出している」「顎のボリューム感が気になる」といった方におすすめです。

小さい顎によってEラインが結べない場合はプロテーゼを、顎のボリュームによってラインが縦になってしまうようであれば骨切りを選択しましょう。

顎整形のダウンタイムと料金相場

顎整形は、プロテーゼを選択した場合は7日程度、骨切りを選択した場合は2ヶ月程度のダウンタイム期間となります。

プロテーゼは骨切りと比較すると、強いダウンタイム症状はまれで、腫れのピークは1週間程度、内出血は2週間程度を目処に徐々に消えていく場合が多いです。

骨切りは美容整形の中でも比較的ダウンタイムが長い傾向にあり、通院期間も多いので、スケジュール調整が必要となります。腫れや内出血が生じる可能性もありますが、基本的に1ヶ月程度で目立つ症状は落ち着いてくるでしょう。

また骨切りの料金相場に幅があるのは、下顎を整える「オトガイ形成」、中央の顎骨を切除する「顎短縮術」、両顎を整える「両顎手術」など幅広い施術があるためです。

顎の骨格や口元の形状によって適切な施術が異なるため、施術で悩んだ場合はカウンセリングで医師に相談してみましょう。

美容整形で後悔しないためのポイント

美容整形を検討しているものの、不安な気持ちが大きく、後一歩が踏み出せないという方もいるでしょう。SNSや口コミサイトで情報を集めてみても、「どの情報が正しいかわからない」とお悩みの方もいると思います。

美容整形で後悔しないためには、施術前のリサーチをしっかり行うことが重要です。とくにチェックしておきたいポイントを3つまとめましたので、美容整形を検討している方はご参考ください。

• 自分に合った美容整形を検討する
• HPやSNSで症例写真を確認する
• 顔のトータルバランスを整えるのを意識する

順番に解説していきます。

自分に合った美容整形を検討する

第一前提として、美容整形を行う場合は自分に合ったクリニックや施術を選びましょう。

今は美容の意識が高まっている傾向にあり、美容クリニックの数も増加傾向にあります。クリニックによってコンセプトや施術方法、得意な施術も異なってくるため、事前にしっかりリサーチすることが重要です。

後悔するリスクを減らすためにも、最終的な判断はカウンセリング後に行い、「医師との相性」「施術の料金」「副作用やリスク」といった点も確認しておきましょう。

HPやSNSで症例写真を確認する

施術を受ける前に、HPやSNSで公開されている症例写真を確認しておきましょう。

症例写真の多くはビフォーアフター形式で公開されており、事前にチェックしておくことで医師との美的センスに相違がないか、技術力に問題がないか、などが把握できます。

理想の仕上がりに近い症例写真があれば、カウンセリングの際に医師へ提示すると、より希望するデザインが伝わりやすいメリットもあります。

医師の美的センスや技術力は仕上がりに大きく差ができる点でもありますので、症例写真のチェックはしっかり行いましょう。

顔のトータルバランスを整えるのを意識する

理想的な顔に近づけるためには、顔のトータルバランスを意識した施術がポイントです。

術後「鼻が高過ぎて浮いている」「他のパーツとバランスが取れていない」といったリスクを避けるためにも、トータルバランスを意識したデザインで施術を受けましょう。

ただ高さを出せばいいというわけではなく、美しい横顔を得るためにはトータルバランスが重要です。他のパーツと馴染む仕上がりか、顔のトータルバランスは問題がないか、といった点を確認し、最終的なデザインを決めていきましょう。

美容クリニックの無料カウンセリングを活用してみよう

「どの施術を受けたらいいかわからない」「不安があって一歩踏み出せない」といった場合でも、まずは美容クリニックの無料カウンセリングを活用してみましょう。

カウンセリングでは、医師が丁寧に現状の悩みや、希望するデザインの相談に乗ってくれます。医師との相性を確かめられるだけではなく、シミュレーションによって施術後のイメージが沸きやすくなるメリットもあります。

当院は、患者様と対話できるカウンセリングを重視しており、お悩みに寄り添ったご提案が可能です。施術箇所の変化を重視するのではなく、顔のトータルバランスを考慮したデザインによって、より患者様の美しさを引き出せるよう、施術を行っております。

どのような些細なお悩みでも耳を傾け、患者様の不安を取り除けるよう尽力いたしますので、お気軽にご相談ください。